健康是福

    □ 韦蓼英

    日前，同学聚会。席间，惊闻同学阿亮已病逝，年仅36岁。她事业有成，收入颇丰，身体曾有不适，可惜没及时治疗，发现时已是肺癌晚期。这件事，令我深思良久。

    据调查，我国亚健康人群高达45％至70％。在亚健康的人群中，知识分子、白领、管理者、中青年所占比例最高。所谓亚健康是指未病非健康状态。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，是身体处于功能减退的失衡状态，虽无临床证据，但也有迹象可寻。

    随着社会竞争的日趋激烈，人们工作节奏加快，压力增大。有些人认为自己年富力强，有的是精力可以透支；有些人忙着创业，追名逐利，虽感身体不适也不愿花费“宝贵时间”去休息、诊治；长期透支使得人们的身心在不知不觉中滑向灰色地带，一些精英人物早逝的消息经常见诸媒体，就是最好的见证。

    其实所有的大病，都是小病发展而来，而小病也不是毫无症状的。就像所有的重大安全事故后面都隐含着多个小事故和上百种安全隐患一样，只是大家没有引起重视，后来才一发不可收拾的。

    《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”祖先们早已认识到“未雨绸缪、防患未然”的重要性，难道我们还不明其理吗？

    如果我们在工作生活中，能警钟长鸣，用“治未病”的态度来对待每件事情，那么我们必能防患于未然。亚健康将离我们远去，安全事故也会消灭在萌芽状态，质量事故也不可能发生，生活工作都能保持在正常健康的轨道上运行，许多悲剧是完全可以避免的。

    诚然，工作生活中有许多的无奈，不以人的意志为转移。但我们完全可以忙里偷闲，苦中寻乐，寻求解脱。为了家人，为了朋友，为了社会，为了你自己，请珍视健康吧！“亡羊补牢，犹未晚也。”让我们从少吸一支烟，少喝一杯酒，少熬一次夜，少生一次气……开始做起，保持良好的心态，及时调整工作生活中的不良方式，那健康、幸福将会伴随你。

    健康的日子，有安宁，有一恬适的心境。健康的日子，或许清贫，但只要拥有健康，清贫的日子也是一种充实，也有几多甜美。想想人生不过几十载，风风雨雨几万天。我们有什么理由不善待自己？善待家人？善待朋友？善待身边的每个人呢？

    健康是福，愿天下所有的人都能安康！