自律

    □ 谭  燕

    曾国藩曾说：“百种弊病，皆从懒生”。很多人都会有这样经历，明明计划好一天要完成三件事，晚上检查发现只真正完成一件。想好一周内应读一本书提升自我，一周后才发现可能才看两页。我们总感觉时间不够，我们或常常感觉过程太累。但精彩的人生，从来与勤奋形影不离：我的表哥读书很努力，高中时除了在校认真学习，回到家也不休息。在家时如果不是做农活儿，就是在做习题。他放牛时会抽空读书，挑水时可能嘴里不断念单词，就是晚上烧火做饭时，表哥身边依然放着书，然后不时拿过书看。一分耕耘一分收获，通过不懈努力，表哥考上清华大学。聪明出于勤奋，天才在于积累，自律与勤奋让表哥学有所成。

    人生路上，我们总会遇到各种压力，轻易因压力而放弃的人成就不了更好自己。压力让人窒息，但分解到生活的每分每秒，也就显得微不足道。我们不妨先设置小目标，做事不求完美先求完成，让自己成为行动者。早上起床我们可以提前10分钟，如果觉得困难，就从早起1分钟开始。养成早上吃早餐习惯，日常上下班可以试着走楼梯锻炼身体……循序渐进，相信一天比一天进步的感觉会逐渐生成。如果工作太忙，我们也可选择每天提前10分钟上班，理清当天工作思路，列出必须完成的任务清单。我们也可以每天与人交流时微笑多一点，每天完成工作时速度快一点，每天处理文档时态度更严谨一点，每天多看一页书籍进行自我充电……如此，当身边人们多打一圈麻将时，我们多看了一篇经典作品；当人们狂欢追剧时，我们又在坚持锻炼；当人们在讨论当下时尚变化时，我们又完成了一项工作任务。魔鬼存在于细节之中，当我们能加强细节管理，将生活的目标分解到每年每月，并渗透到每分每秒时，积少成多聚沙成塔，我们生活的质量将变得更优质。

    作者单位：中铁建重庆投资金路公司