超越自卑

    □ 李卓林

    我想大多数人都或多或少地有过自卑，因为我们总能遇到在某些方面超越自身的人。比方说，别人的家庭环境比自己优越，别人的学历比自己高，别人的学识比自己丰富，再或者别人比自己身材好等。白岩松曾经因为自己来自北方的一个小镇自卑过；张越因为自己肥胖的身体自卑过；俞敏洪说，他整整自卑过10年。这些在电视前侃侃而谈、神态自若的央视名嘴、成功商人，都因自身的不足而自卑过，可见自卑人人都可能存在。

    当你自卑时，别人一句无心的话语、一个眼神都有可能伤害到你。自卑时的你是脆弱的、敏感的，又是容易受伤的。自卑能让人自我否定，产生无助、不安、内疚、失望，更会让人从此意志消沉，一蹶不振。自卑，影响着我们的生活和工作，更会因长期自卑使人产生一系列精神疾病。所以自卑是我们必须克服的心理障碍。

    如何克服自卑心理可以说是仁者见仁、智者见智。俞敏洪是怎样做的呢？摆脱恐惧是他克服自卑的第一步。他说，就算女孩拒绝了他的追求，那又怎样呢？世界也不会因此改变什么。辞去北大教授职务，去贴小广告那又怎样呢？太在意别人的眼光，也不会给你带来什么。再后来，他将自卑转化为学习的动力，不断地学习、不断地积累、不断地使自己变得强大，在某些地方他做到了和别人一样好，甚至比别人还好，他从自卑中找到了自信。再后来，他慢慢发掘自己的其他才能，开办了新东方，管理起一个团队，最终取得现在的成就。正是因为俞敏洪能克服自己本身的自卑，而不是在自卑中颓废，最终超越和战胜了自卑。所以俞敏洪的成功不是偶然，而是必然。

    虽然不是每个人都能成为俞敏洪，但是通过他克服自卑获取成功的事迹可以看出，只要坚定信念，自卑这个顽疾定能有办法治愈。摆正态度，正确认识自己是克服自卑的首要法则。我们既不能高估自己的能力，也不能把自己看得太低。要努力发掘自己的长处，接纳自己的短处。再者要树立自信心，可以每天进行自我心理暗示，试着主动与人交往，向一些自信的人学习，并制定小目标，鼓励自己完成。此外，还要加强学习，只有当你在某一方面做出成绩时，自信才会不请自到。

    不管用什么办法，让我们都去试着超越自卑，一点点地去克服自卑，或许有一天你会发现一个不一样的自己，迎来一个不一样的生活……

    作者单位：中铁十七局物资公司