走出工作“舒适区”

    张梦怡  张贵臣

    工作如逆水行舟，不进则退。如果一旦沉溺于工作的“舒适区”，接受新挑战，取得新进步，就会变得艰难。

    “舒适区”是一个心理学概念，指的是一个人现有能力范围内能够完全掌握的区域，在处理这个区域范围内的事务时，人们往往能得心应手。

    有研究者观察花样滑冰运动员训练时发现，相同情况下，普通运动员喜欢练习已掌握的动作，顶尖运动员更喜欢练习未掌握的动作。前者便是在“舒适区”里训练，最多只能巩固自己的原有技能；后者却是试图突破，追求超越，实现卓越。

    人大多是有惰性的，一旦进入舒适的状态往往就不愿意脱离，固步自封。有的员工在工作多年后，逐渐适应了工作环境，掌握了一定的工作技巧，便不再拥有初到岗位时的工作激情和应对新事物的热情。尽管这时，他们的业务能力随着经验的积累在不断增强，工作效率也在提高，但由于对重复性机械工作的驾轻就熟，已毫无压力感和危机感，并不能从工作中获取新的知识和技能，工作水平和能力的提升近于停滞。

    走出工作“舒适区”，需要时刻保持谦虚好学的姿态。企业在改革中不断转型升级，员工要想做好工作，就需要不断学习，更新现有的知识结构，保持自己的核心竞争力。如果原本的工作任务已经驾轻就熟，可以尝试改变工作方式，看是否能更加高效地完成现有工作，或者主动申请更重要和更复杂的工作任务，给自己增加压力感。

    走出工作“舒适区”，可以为自己设置一个具有挑战性的目标。这个目标必须是一个在未来一年甚至几年只有通过努力才能实现的目标，这样你才能保持一种“时刻在线”的紧张感。长远目标又可以按照时间节点划分为一个个小目标。将每一个时间段都当成竞赛，增加前行的方向和动力。

    走出工作“舒适区”，就像每天以崭新的自己迎接初升的太阳。今日新，苟日新，日日新。在激烈的竞争中，只有始终自我警醒，自我加压，自我革新，才能走出一片自我成长进步的新天地。