“心灵驿站”为职工减压

    本报太原7月22日讯（通讯员廖  媛）“那段时间，我心情郁闷，对什么都提不起劲儿，工作也没有激情，是‘心灵驿站’帮了我，让我重树信心、重新认识自己。”中铁十七局房地产公司上海项目职工于海龙感慨道。

    因为和相恋多年的女友分手，于海龙一度情绪低落、意志消沉。得知这一情况后，中铁十七局房地产公司工会对他进行“一对一”心理疏导，邀请他参加辅导讲座、读书分享会等集体活动，帮助他健康工作、快乐生活。

    近年来，中铁十七局房地产公司工会针对所属单位职工因工作生活压力大出现的心情烦躁、焦虑、不安等现象，积极倡导建立“心灵驿站”，通过健身解压、心理咨询、读书静心等形式，帮助职工缓解心理压力。

    该公司上海项目“心灵驿站”设置了职工读书角、绿植减压区、健身沙袋区，配备了血压计、体重秤等设备，搭配绿植、暖色调室内装饰、沙发、励志书籍，不仅为职工提供了释放压力、排解情绪的场所，还能让大家享受舒缓的音乐和安静的氛围。

    “在适当的时间，用恰当的方式说出自己的心里话……”该公司法律专员高娜到所属项目开展“心灵驿站”辅导讲座时，就工作关系、家庭矛盾、人际交往技巧方面，进行专题辅导培训。培训讲座结合团队拓展、情感问题现场解答和心理体验活动，帮助职工答疑解惑，提升心理健康水平。

    该公司工会还为所属项目“心灵驿站”购置《感受的分析》《你可以活的轻松一点》《婚姻法》等书籍，充实职工精神文化生活。并通过组织“吐槽会”，掌握职工情绪，帮助职工解决困难；开展读书分享会，传播正能量，让职工更好地融入家庭、团队和社会。

    下一步，该公司工会还将建立“心灵驿站”线上咨询平台，通过微信群、App等形式，帮助职工缓解职场压力，提升职工幸福感，营造健康工作、快乐生活的企业氛围。