一切都是最好的安排

    □ 梁  静

    过年与家人团聚举杯庆祝新年的时候，每个人讲一句话，我除了祝福家人身体健康外，还说了一句：“一切都是最好的安排。”接着弟弟说了一句：“既往不咎、未来不迎、把握现在。”爸爸妈妈听了非常欣慰，他们说有这心态就足够了。

    正值高速发展的时期，快节奏的生活和工作难免会带来压力和焦虑。心理学有一种治疗方法——认知行为疗法，它是一组通过改变思维和不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。

    一切问题都不是问题，只是认知不同。难道不是吗？改变认知，改变行为，结果自然而然就变了。

    比如，有人抱怨工作环境不好，抱怨人际关系复杂。与其一味地抱怨，不如尝试改变自己的认知，从而改变自身行为来接纳现实。

    一切都是最好的安排，本质就是接纳和改变。

    工作中被人误解、家庭和事业的平衡点、偶然的茫然无措……生活和工作中常要面对方方面面的问题。但是这一切都不应是问题，换个角度看，这也是机会，是直面问题、解决问题、提升自我的绝佳机会，这一切都是最好的安排。

    “能者纵横天下，庸者踽踽而行。”面对问题，接纳现实，深刻洞察环境、运用资源，我相信这种转变就是一种化腐朽为神奇的力量。

    “一切都是最好的安排。”这句神奇的话语会让你发现事物积极的一面。

    阳光积极的心会让你珍惜当下，把握现在，心境平和，身体健康，做一份有意义的工作。如此，足矣！

    无论遇见谁，都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然。这个人一定会教会你一些什么，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会了你宽容和尊重，不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都值得感恩。

    一切都是最好的安排，享受人生的不易，品味人生况味。

    作者单位：中铁二十二局房地产公司